Barbara Biniok

Home | Barbara Biniok

Instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness(AWF Katowice). Uczestniczka wielu szkoleń. Czynna zawodowo stale od 17 lat.

Na swoich zajęciach stara się być motywacją dla uczestniczek, ponieważ zdrowe odżywianie i codzienna aktywność fizyczna są dla niej zintegrowaną częścią i sposobem na życie.
W studiu Activia od 9 lat. Jej domeną są zajęcia o wysokiej intensywności takie, które zarówno sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, podniesieniu wydolności jak i kształtowaniu sylwetki, przy równoczesnym budowaniu masy mięśniowej. Lubi prowadzić zajęcia z wykorzystaniem różnych przyborów tak, aby podczas jednej lekcji uruchomić wszystkie grupy mięśniowe.
Prowadzi również zajęcia z jogi fit, na których można doskonale rozciągnąć i wzmocnić całe ciało w łagodny sposób.
Jest otwarta na potrzeby uczestniczek. Każda osoba, która przychodzi na jej zajęcia jest zauważana, a zadowolenie i uśmiech uczestniczek jest dla niej największą satysfakcją.

 

 

.

Socials